Mis à part ses bienfaits incontestables sur la santé, de l’ail fournit un arôme unique et un goût qui enrichit tous les types de plats. C’est pourquoi il judicieux d’en avoir toujours à la maison. Pour y parvenir, voici une méthode parfaite à suivre …
Toutefois, vous ne serez en mesure d’en récolter tous les bienfaits si vous continuez à le consommer comme il est présent sur le marché, privilégier l’ail bio. En parlant de l’ail bio, saviez-vous que vous pouvez facilement le cultiver à la maison sans utiliser des produits chimiques dangereux et avoir besoin d’espace ou de matériel ?
Pourquoi faut-il planter de l’ail chez soi :
L’ail est un légume riche en propriétés médicinales puissantes ainsi que des nutriments essentiels. Il est faible en calories et élevé en sélénium, vitamine C, manganèse, calcium et potassium.
Il favorise la santé cardiaque
Consommer de l’ail permettra non seulement de réduire le risque de maladies cardiaques, mais il aidera également le corps dans le traitement du cholestérol et de réduire l’hypertension artérielle ainsi.
Il renforce le système immunitaire
L’ail est connu pour renforcer efficacement le système immunitaire et de combattre les maladies et les maladies comme le rhume. La consommation régulière d’ail abaisse le risque de maladie par incroyable 62%.
Voici comment faire pousser de l’ail chez vous et la meilleure manière de le cultiver :
Tout simplement : Brisez un bulbe d’ail en gousses et mettez-les dans un sol humide, au milieu d’un endroit airé, à quelques centimètres de profondeur. Assurez-vous que leur côté pointu est tourné vers l’extérieur.
Attendez qu’il jaillisse et arrosez-les régulièrement, mais assurez-vous de ne pas trop abuser de l’eau car l’ail n’en demande pas beaucoup.
Afin de préserver son goût étonnant, coupez les fleurs. Vous ne pouvez l’utiliser que quand il aura atteint entre 4 et 6 feuilles.
C’est tout ce que vous avez besoin de savoir pour réussir à faire poussez l’ail chez vous. Dès à présent, profitez de ses avantages incroyables pour la santé avec la satisfaction et la garantie d’avoir un condiment à 100% bio.
