Filet de porc à la sauce aux champignons légère WW
Voici la recette du filet de porc à la sauce aux champignons légère adaptée au programme Weight Watchers (WW) C’est une recette délicieuse et légère, parfaite pour ceux qui suivent le programme Weight Watchers ou pour ceux qui cherchent simplement à manger plus sainement.
Ingrédients pour 4 personnes : – 6 points / personne –
500 g de filets de porc
6 champignons de Paris tranchés
2 oignons
300 ml de lait écrémé
2 cuillères à soupe de crème légère à 20%
1 cube de bouillon de légumes
1 cuillère à soupe de fécule de maïs
3 cuillères à café d’huile d’olive
sel, poivre.
Préparation du Filet de porc à la sauce aux champignons légère
Commencez par trancher les champignons de Paris, puis coupez les filets de porc en morceaux.
Faites sauter les oignons tranchés dans l’huile d’olive.
Ajoutez les champignons de Paris tranchés et les morceaux de filet de porc, puis laissez cuire quelques minutes.
Versez le lait, puis ajoutez le cube de bouillon, la crème légère et la fécule de maïs, puis mélangez et laissez cuire pendant 20 à 25 minutes à feu doux.
Servez avec du riz ou des pâtes.
