Boulettes de poulet à la courgette ww . un délicieux plat pour accompagner votre repas, une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.
Ingredients: Pour 4 personnes – 1 SP par part.
2 courgettes
1 oignon
sel
poivre
1 c.à.s d’huile d’olive
400 g de blancs de poulet haché
1 c.à.c de curry
Preparation:
D’abord faites passez l’oignon au mixeur pour bien l’émincer et râpez les deux courgettes.
Façonnez vos boulettes puis chauffez l’huile dans une poêle et faites dorer vos boulettes en les retournant pour 8 minutes.
bon appetit avec la recette boulettes de poulet à la courgette ww.