Recettes WW

Riz au lait à la vanille WW

Annonce

Voici une recette de riz au lait à la vanille adaptée pour WW Cette recette devrait vous donner un délicieux riz au lait à la vanille tout en respectant les principes de Weight Watchers.

Ingrédients : – 4 sp / personne

100g de riz rond

500ml de lait écrémé

2 cuillères à soupe d’édulcorant

1 gousse de vanille

Une pincée de sel

Instructions :

Fendez la gousse de vanille en deux et grattez les graines.

Dans une casserole, versez le lait, les graines de vanille et la gousse de vanille.

Portez à ébullition puis retirez la casserole du feu et laissez infuser pendant 15 minutes.

Retirez la gousse de vanille de la casserole et ajoutez le riz.

Remettez la casserole sur feu doux et laissez mijoter pendant environ 30 minutes en remuant régulièrement.

Lorsque le riz est cuit et que le mélange a épaissi, retirez la casserole du feu.

Ajoutez l’édulcorant et mélangez bien.

Laissez refroidir avant de déguster.

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