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Gratin dauphinois au saumon weight watchers

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Voici une version Weight Watchers du gratin dauphinois au saumon, Cette recette allégée est parfaite pour les amateurs de gratin dauphinois qui souhaitent surveiller leur ligne.

Ingrédients pour 6 personnes (6 SP/personne) :

  • 700 g de pommes de terre
  • 150 g de saumon fumé
  • 35 cl de lait demi-écrémé
  • 2 œufs
  • 1 cuillère à soupe de maïzena
  • 50 g de parmesan râpé
  • Sel et poivre

Préparation :

  1. Épluchez et découpez les pommes de terre en rondelles. Faites-les cuire dans de l’eau salée pendant 10 minutes, puis égouttez-les.
  2. Disposez une première couche de pommes de terre dans un plat à gratin, suivi d’une couche de saumon fumé. Répétez l’opération une ou deux fois, en terminant par une couche de pommes de terre.
  3. Dans un saladier, battez les œufs avec le lait. Ajoutez la maïzena, le sel, le poivre et une pincée de noix de muscade. Mélangez bien.
  4. Parsemez le gratin avec le parmesan râpé.
  5. Enfournez pendant 40 à 45 minutes à 180°C.
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